Tại sao chúng ta phải dùng kem chống nắng hằng ngày?

Kem chống nắng là một trong những vật bất ly thân của nhiều bạn gái trong chu trình dưỡng da hằng ngày. Thế nhưng vẫn có nhiều cô nàng cho rằng việc sử dụng kem chống nắng hằng ngày là điều không cần thiết. Đây là một quan điểm hoàn toàn sai lầm, hãy cũng tìm hiểu lý do tại sao phải sử dụng kem chống nắng mỗi ngày nhé!

Đầu tiên hãy cùng tìm hiểu về tác dụng của kem chống nắng. Nhiều người cho rằng kem chống nắng chỉ nên dùng khi đi biển, những chuyến dã ngoại ngoài trời hay khi phải làm việc dưới ánh nắng thường xuyên.

Có một câu nói vui như thế này “kem chống nắng chứ không phải kem chống đen”. Tức là nhiều bạn nhầm lẫn rằng chỉ khi tiếp xúc trực tiếp dưới ánh nắng mặt trời thì mới cần phải dùng kem chống nắng cho da…không đen. Chống nắng ở đây chính là chống lại các tia UV (Ultra Violet Rays) hay còn gọi là tia tử ngoại – những tác nhân trực tiếp khiến làn da bạn xuống cấp với hàng loạt dấu hiệu như sạm, nám, tàn nhang, khô da, da nhanh bị chảy xệ…Tệ hơn là những dấu hiệu này bạn sẽ không nhìn thấy ngay mà phải sau 20, 30 năm…Đến một độ tuổi nhất định, da bạn sẽ xuống cấp một cách rõ rệt mà không một loại mỹ phẩm nào có khả năng hồi phục được nữa.

1. Tìm hiểu về tia UV

Tia UV được chia làm 3 loại chính là UVA, UVB và UVC.

– UVC là loại tia cực tím có tác hại mạnh nhất. Tuy nhiên trong quá trình chiếu xuống mặt đất, nó đã bị tầng ozon hấp thụ hết và trở nên vô hại.

– UVB là loại cực tím sóng ngắn. Khi chiếu xuống nó vẫn bị tầng ozon hấp thụ nhưng không hoàn toàn, vẫn còn sót lại và tác động lên bề mặt da. Tác hại của nó gây ra chính là khiến da trở nên sạm đi, xỉn màu, gây mất nước, cháy nắng, đỏ da…Thời gian tia UVB hoạt động mạnh nhất là vào tầm 11h- 14h. UVB có thể phản xạ qua kính và mặt nước.

– UVA chiếm tới 95% thành phần tia UV. Đồng thời là loại tia mạnh nhất vì có thể xuyên qua các loại kính và vải; luôn xuất hiện quanh năm, bất kể là nắng hay mưa, mùa hạ hay mùa đông. Phải nhấn mạnh rằng dù bạn có ở trong nhà cả ngày không có nắng hay trời âm u tối mịt, thì tia UVA vẫn có thể xâm nhập vào được.

2. Tìm hiểu về kem chống nắng

Kem chống nắng là sản phẩm có chứa thành phần bảo vệ da trước các tia cực tím gây hại cho da, giúp chống lại các tác nhân khiến da xuống cấp. Thời gian kem chống nắng hoạt động trên da được thể hiện qua chỉ số SPF (Sun Protection Factor – chỉ số chống nắng). Kem chống nắng có chỉ số SPF là 30 không có nghĩa là sẽ có tác dụng chống nắng tốt hơn kem chống nắng có chỉ số là SPF 15, chỉ là thời gian bảo vệ sẽ kéo dài gấp đôi mà thôi.

Chỉ số chống nắng lý tưởng được khuyên dùng thường là SPF 30.

Chỉ số chống nắng còn bị phụ thuộc vào skintone (màu da). Màu da tối đã được chứng minh là ít bị bắt nắng hơn, còn da sáng màu hơn thì dễ bị ăn nắng hơn.

3. Tìm hiểu về chỉ số PA

PA là viết tắt của UVA Protection (bảo vệ da khỏi tác động của UVA), có tác dụng hỗ trợ da chống lại tác hại của tia UVA. Vì vậy, chỉ số PA cũng là một chỉ số đáng lưu ý sau chỉ số SPF.

Chỉ số PA càng nhiều thì khả năng chống lại tia UVA càng cao. PA thường được tính bằng dấu + theo sau. Một dấu + tương ứng cho khoảng 4h, tương tự PA++ sẽ bảo vệ da trong khoảng 8h. Chỉ số PA khuyên dùng để sử dụng hằng ngày là PA++.

4. Phân biệt kem chống nắng

Trên thị trường hiện nay có hai loại kem chống nắng chính: kem chống nắng vật lý (sunblock) và kem chống nắng hóa học (sunscreen). Về cơ chế hoạt động:

– Kem chống nắng vật lý (sunblock) có hoạt động dựa trên việc tạo nên một lớp màng chắn bảo vệ da dưới ánh nắng mặt trời. Vì vậy kem chống nắng vật lý thường hay có màu trắng đục, bôi lên da sẽ khó hoặc rất lâu sau mới biến mất. Điểm cộng của kem chống nắng vật lý là nhẹ nhàng và lành tính hơn cho da.

-Kem chống nắng hóa học (sunscreen) thì ngược lại, công dụng bảo vệ da hình thành từ việc thấm sâu vào da, khi tiếp nhận các tia cực tím sẽ trực tiếp phân hủy ngay lập tức. Kem chống nắng hóa học rất được yêu thích vì khả năng thấm nhanh, không gây nhờn rít tạo cảm giác thoải mái và dễ chịu hơn.

Qua bài viết này, hi vong các bạn đã trang bị được một chút kiến thức về tác dụng của kem chống nắng và lí do tại sao phải dùng kem chống nắng hằng ngày. Hãy bắt đầu trước khi quá muộn. Chúc bạn luôn luôn xinh đẹp và tự tin nhé!